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女朋友每个月肚子疼的时候,你还在递白开水吗?姐姐给

发布日期:2020-09-18 04:56   来源:未知   阅读:

女朋友肚子疼,千万别在递白开水了,花点心思,花点时间用爱煮粥吧。

以上爱心牌粥和羹,一定能帮直男们成功赢得女朋友的心。下次,再遇到

桂圆红枣红豆粥

2、小米洗净,有时间的话,可以提前半小时浸泡,更快煮烂。加1000ml水煮沸,再加入

(还有,因为爱)

长话短说,总结几点干货给姑娘和姑爷们,拿好小本本记好:

但后来,通过饮食外加好好休息,啥事儿也没有了。现在来例假,一点感觉都没有,还非常规律。

2、 忌口的食物,如:

(一)桂圆红枣红豆粥

1、 红豆,花生,莲子提早一夜浸泡

祝暖男们早日脱单,抱得美人归。

80后小姐姐,在上学时也曾有过痛经的经历,那真是哪也不想去,啥也不想干,只想抱着暖水瓶,论坛498con,躺一天。

海鲜,绿茶,冰淇淋,蔬菜水果沙拉,冷饮和辛辣的食物。

4、 出锅前10分钟,加入冰糖即可

都说女生每月例假来临时,不痛还好,痛起来真要命,所以大部分直男都觉得喝点开水就 能缓解了。讲真,喝开水真的一点软用都没有,她觉得舒服点了,只是心理作用。

(生冷的食物通通忌口)

材料:红枣8颗,桂圆20个,红豆50克,小米100克,红皮花生30克,莲子20克

制作步骤:

1、 银耳要提前一夜浸泡,或者提前3小时浸泡

二、推荐“例假期间温暖牌爱心粥“

一、饮食注意

1、 在每月例假前几日就可以开始吃或喝温热的食物,比如:

2、 开水烧开后,倒入浸泡好的银耳,煮10分钟

红豆,红枣,桂圆,乌鸡,银耳,搭配黄芪,当归,人参等。

红豆,花生,莲子一起煮

4、 出锅前10分钟,可加入适量的冰糖。

3、 百合洗净,红枣洗净,一起加入熬煮30分钟,期间要搅动几次

(二)、银耳红枣百合羹

3、 10分钟后,加入桂圆和红枣起煮40分钟,边煮边搅拌。

熬粥步骤:

食材: 银耳100克(干的),百合20克(干的),红枣6个,冰糖一块

银耳红枣羹